7 plantes adaptogenes pour combattre les effets nefastes du cortisol

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Il est probable que vous avez entendu parler des effets nefastes du cortisol, l’hormone du stress. Des niveaux eleves de cortisol peuvent affecter tous les systemes physiologiques de votre corps, y compris votre thyroide et les glandes surrenales.

Il peut vous rendre anxieux et irritable,